食讯：当归黄芪蒸凤爪 鸡爪营养丰富

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6、鸡爪富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织、大脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

标准( 100 )鸡爪的可食部分含有254卡路里。 每100克鸡爪的可食部分的热量约占中国营养学会推荐的普通成人保持健康所需的总热量的11%。 这些热量一旦依赖运动消耗，就大约需要。