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百合、清香甜，除了可以补充蛋白质、脂肪、钙等元素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱，配合鸡蛋，颜色好看，口感更清新，请一定试试这个生百合炒蛋哦。
材料:
新鲜合同70克，3个鸡蛋，少量葱，植物油，盐
方法:
新鲜的百合花漂亮地一张一张地掰下来
2、鸡蛋均匀溶解后，加入适量的盐和一勺清水均匀搅拌
3、在锅里烧水，放入百合花煮菜煮1~2分钟左右，沥去水分
4、把锅里的热油加热到六成，倒鸡蛋液
加入煮好的百合一起炒，炒完鸡蛋就ok了
6、盛在锅里，撒上一点葱
鸡蛋里放酱油，炒的鸡蛋很香
标题：食讯：鲜百合炒鸡蛋
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