食讯：女孩打男孩 结果自己粉碎性骨折了(4)

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慢性病患者、糖尿病、高血脂等患者，由于自身有慢性疾病的基础，本来自身就很难代谢营养物质，汽水含有较多碳水化合物和糖分，喝碳酸饮料对健康的危害比普通人大。

长时间卧床不起的人，像骨折患者一样。 陈祖辉主任在网上给家庭医生指出，卧床不起的人由于运动不足，钙的吸收能力比其他人稍差，过多喝碳酸饮料不会影响矿物质的吸收。

总结: 小编除了使饮用碳酸饮料在口感和味道方面更有快感外，最重要的功能还是补充水分。 尽量减少碳酸饮料。 也可以选择有口碑的咖啡和茶来补水。 运动后，选择功能饮料代替碳酸饮料，对身体的恢复更好。