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粥，一直以其品种多、容易消化的优点迷恋着人们。 其中，山药薏仁粥一直受到知名医生的尊敬，你知道山药薏仁粥的效果有那些吗？ 和食谱网的小编一起知道的话，多喝粥补胃，祛湿。
山药薏米粥补血、健脾胃功效是公认的，中医认为脾胃是后天之本、血气生化之源。 所以好好养生脾胃是健康的根本！
2:补肾益精
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食讯：山药薏米芡实粥功效 常喝一种粥益胃补肾又祛湿
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