食讯：火龙果的利益 常吃一水果让你告别鱼尾纹

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火龙果有红心火龙果和白色火龙果，你喜欢哪个？ 水果大家都喜欢吃，不仅甜可口，而且营养价值高，所以一直很受人们欢迎。 今天小编介绍的水果是火龙果。 大家岁小编逐一数火龙果的食用价值吧！

花色苷是天然抗氧化剂

花色苷目前被国际公认为清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂，其抗自由基氧化能力是维生素e的50倍，是维生素c的20倍。 台湾研究表明，红龙果花青素是樱桃的15倍，红地球葡萄的28倍，除了具有很强的抗氧化能力外，还具有预防高血压、缓解肝功能损害的作用。