食讯：儿童春季食谱 春季孩子长身体就吃这些

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春天是孩子们做身体的时候，而且孩子的成长健康是各父母最关心的事件，孩子们适合春天吃那些食物吗？ 那些食物有助于孩子营养平衡的迅速发展吗？

对许多养护者来说，全麦面包是早餐的优先事项。 这是因为全麦食品中含有很多铁、维生素、镁、锌、粗纤维素，这些营养成分有助于人体，因此在西方国家全麦食品被称为最合适的早餐食品。 对孩子来说，铁、维生素、镁、锌、粗纤维素也是孩子健康成长所必需的，所以孩子选择主食的时候，全麦食品绝对是最好的主食选择，希望父母们多加注意。

春天，由于气候干燥，气温上升，孩子的食欲不太好。 这时，父母做饭时除了考虑食物的营养以外，还考虑孩子的食欲问题。 因此，梅肉串这种营养丰富，有助于孩子开胃的食物成为了最好的料理。 梅肉串除了含有高品质的钙和蛋白质外，还含有维生素b1和锌元素，不仅容易被孩子吸收，还能提高孩子的食欲，所以我想春天可以给孩子做这么好吃的菜。 那么梅肉排怎么办？ 现在就学习吧

所需食材:梅糖、牛排、生姜