食讯：黄瓜猪肉蒸饺(7)

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水果对调节节日均衡的消化功能相当有效。 橙汁和木瓜可以很好地调整消化功能。 两者都有消除热滞的作用。 这两天可以喝很多橙汁，吃木瓜，但请在吃完饭1~2小时后喝。 不然我吃饱了就喝。 胃的负担会变大。 多吃苹果和石榴可以减轻甜食带来的胸闷、腹泻、食欲停滞、手脚不暖等症状，适量吃石榴、喝半杯石榴汁可以控制腹泻，苹果

4、多喝热水。

利用两三天的时间，减少精制米、面条、糖果、甜食的摄入，让自己多喝水，特别是多喝热水可以加速胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食品和酒对肝脏的危害。 没有热水的话，喝茶也可以去除肠胃的油腻，使胃肠尽快恢复到正常的水平。

结语:想拥有好身体，需要打扫肠胃的事件。 黄瓜之类的美白护肤品胃肠，什么都好的蔬菜，应该多吃哦。