食讯：杨幂晒午餐食谱瘦身计划超严格真实身材曝光

本篇文章353字，读完约1分钟

据台湾媒体报道，女演员杨幂的外表一直是众多粉丝关注的焦点，她最近在微博上分享吉姆的照片，对粉丝说:“会胖吗？ ”。 紧身运动服暴露了她的真面目，很多网友说:“太瘦了吧！ ”吓了一跳。

杨幂分享午餐只吃七粒水饺。 晚饭吃含有土豆、酪蛋白、煮鸡蛋、玉米、生菜、西红柿等原料的健康沙拉。 饮食管理很严格，她以前上节目的时候，如果自己身体变福了该怎么办？ 我看到她相当冷静，对自己的身体要求很严格“不可能，是不可原谅的事件，是不会发生的事件”。

事实上，杨幂保养体有手术，她每次吃都相当有规律，除了少量饮食外，每次吃都饱了8分钟，表明加入了保护低油、低糖、低盐、组合蛋白质的食物。 这是因为相当有饱腹感。 另外，她每天记录自己吃的东西。 藉这制定长时间的饮食计划。 除了吃饭，她说吃饱后要花45分钟运动和走路。