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3.瓜子
一边吃瓜子一边看电视，这是女生的一大爱好。在可以减肥的坚果中，瓜子所含的脂肪最多，占其成分一半以上。但是瓜子所含的脂肪都是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占了50%，吃了并不容易胖。
标题：食讯：吃坚果会发胖？松子杏仁力破传言(2)
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食讯：吃坚果会发胖？松子杏仁力破传言(2)
2021-05-20 11:56:38 /
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