本篇文章94字,读完约1分钟
3.瓜子
一边吃瓜子一边看电视,这是女生的一大爱好。在可以减肥的坚果中,瓜子所含的脂肪最多,占其成分一半以上。但是瓜子所含的脂肪都是不饱和脂肪酸,其中亚油酸占了50%,吃了并不容易胖。
标题:食讯:吃坚果会发胖?松子杏仁力破传言(2)
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