食讯：今日立冬11月8日几点几分 2019立冬具体时间习俗 立冬吃什么冬季养生食谱

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中国小康网今天11月8日，今天是立冬。 那么2019年的立冬是几点几分？ 立冬有什么意思？ 你有那些习俗吗？ 这个时间我该怎么办？

昨晚清霜冷絮，一片红叶满了段子头。 根据《中国天文年历》，北京时间11月8日1点24分迎来了立冬节气。 在习性上，我国民间经常把这一天作为冬天的开始。 为了迎接冬天，冬天北方人吃饺子，南方人吃鸡鸭鱼肉，说要补充冬天，也叫补充口空。

立冬是二十四节气之一，是汉族以前流传下来的节日之一，作为干支历鄱月结束和亥月的开始，在公历中，每年11月7日到8日之间，即太阳位于黄经225°。 此时太阳位于赤纬-16°。 19’，北京地区正午太阳的高度只有33°； 47 '。 过了立冬，日照时间继续缩短，中午太阳的高度继续下降。

立冬天

立冬并不意味着我们是冬天。 通常是指立冬后天气逐渐变冷，寒冷空空气频繁侵入我们城市。 立冬的到来也意味着我们开始观察自己的身体，天气阴晴不定，容易让我们生病。 现在很多人讲究养生，立冬有那些习惯吗？ 怎么养生？

立冬到来的日子，这不仅代表着冬天的开始，还代表着草木开始枯萎，动物去冬眠，一切都处于休息状态，为春天的到来做好了准备。

立冬的习惯

立冬不仅是盛大举行收获节和丰年宴的时间，也是寒风袭来的季节。

有十月朔、秦岁头、寒衣节、丰收节等习俗活动。

这时，在北方是水结冰、地结冰的孟冬月，而在南方是小春的天气。

贺冬又称拜冬，汉代有此俗。

东汉崔定《四民月令》:冬至之日加酒菜，拜见你师戚老，如正日。

到了宋代，人们换上新衣服，庆祝来往，就像每年一样。

清代的日子是冬至的早晨，医生家拜拜尊长，又轮流参拜。 人们的男女还必须穿更新鲜的衣服，称为冬天礼拜。

(见顾禄《清嘉录》卷11 )。

民国以来，贺冬以前就流传下来了风俗，似乎有简化的倾向。

现在我们过立冬节气时，有吃水饺的风俗。

立冬为什么吃饺子？

我国是农业立国，重视二十四节气、节者、草木的新增长点。

秋收冬藏，这一天为了改善生活，选择了好吃的饺子。

所以《礼记》中有食瓜也祭先也。