食讯：排骨白芸豆汤

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排骨白艺豆汤

“是的”。 八分

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姜安延

我来介绍一下

今天是“谷峪”。“春雨静春情古田”是从丽春到古玉的春天的开始和结束。 顾雨的意思是“雨造百谷”，也是春天最后的太阳用语。

“顾语”节气不仅可以通过心理保健调节感情，还可以吃缓解精神压力、调节感情的食物。 研究数据表明，多吃含有维生素b的食物有助于改善抑郁症状。 扁豆营养丰富，b族维生素丰富。 菜豆也有镇静作用。 我国古代医学认为，魏干平具有补胃、健肠、止h、益肾的功能，是很好的补品。

材料

成分:排骨、白艺豆、盐、姜、菜酒

实践。

1把肋骨切成细丝冲洗。 生姜片，洗白艺豆

2锅里加水，沸腾，放几片姜片。 把肋骨放入沸水中，加入料酒，煮沸取出，用冷水冲洗。

3在用电煮洗好的猪骨和白艺豆的紫色砂锅里，加入足够的冷水，放几片生姜片，炖4小时，喝之前用盐调味。

提示

1排骨可以去除血液和腥味

2不要早放盐，喝之前先放盐

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