食讯：杜仲排骨汤

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杜仲排骨汤

“是的”。 九分

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陆华

材料

原料:带猪骨(带大骨) 400

辅助材料:胡萝卜50克、杜仲10克、黄芪10克、枸杞10克、当归3克、黑枣15克(无种子)、调味料:葱8克、姜5克、黄酒15克、盐3克、鸡精2克

实践。

“是的”。 清洗肋骨，切成几英寸，烧水，沥水分

输入。 胡萝卜水洗去皮，切成圆片。

“是的”。 杜仲，黄芪，枸杞，当归和黑枣洗后采用

四。 葱和姜分别洗，切成小块准备。

5、锅里放适量的汤，加入排骨、杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣、葱、姜片、米酒，煮。

六。 换成小火慢慢煮2小时，加入胡萝卜30分钟，加入盐和鸡精。

提示

饮食:

黄芪:黄芪皮肤新鲜，抗芦醇，五灵，防风可怕。

枸杞:枸杞不应该和龙眼、红参、枣等以茶为基础的温补品一起吃。

枣(无核):海鲜的禁忌。

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