食讯：水煮豆花鱼

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汤煎鱼

四。 八分

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于怀义

材料

加入鲤鱼(或草鱼)、一盒嫩豆腐、200g豆芽、200g荷兰芹、50g辣椒干燥、10g辣椒、10 g p县豆板酱、10瓣大蒜、适量煮酒、适量盐

实践。

“是的”。 把鱼洗净切成薄片，加入蛋白、酒和少许盐

输入。 嫩豆腐切成薄片，锅在盘子底部

“是的”。 把豆芽放在热水里加热

四。 把香菜洗净切好，放入沸水中加热。

5、把白豆芽和香菜撒在豆腐上

六。 锅里放烹饪用的油。 加热炒花椒。

六。 放辣椒炒香

“是的”。 加入豆沙和大蒜片，充分搅拌

八。 倒开水，水不通过鱼块

“是的”。 烧水后，把鱼片一张一张地夹在锅里用筷子撒上

十。 把所有的鱼片放入锅中煮约2分钟，从锅中取出，放入装有豆腐和蔬菜的容器中，撒上切碎的葱

提示

“是的”。 这次采用的鲤鱼是因为人们去钓鱼给我们带来了特大尺寸。 要拆散不容易。 鲤鱼肉不舒服，这次是为了不浪费肉。 我接下来用草鱼。

输入。 这次的辣椒和胡椒的量比以前减少了很多，请根据个人的喜好进行调整。

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