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加班也要吃草食饼等健康零食
对于经常加班的上班族来说，有必要准备一点饿的食物。 蔡艳君医生建议尽量不要吃辣卤煮零食类，尽量选择米面主食类，如面包、蛋糕、糯米制品等。 比如在台湾很受欢迎的富锦草饼，是很好的健康点心。 使用糯米制作q弹外皮，包上小豆、花生、黑芝麻、栗子等馅，是通过蒸最大限度地保留食物营养的零食中罕见的健康食品。 单粒包装也非常简洁方便，适合随身携带，对上班族和学生来说都是快捷的精品。
标题：食讯：霜降调理技巧板栗草饼不能少 吃草饼健脾润燥
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