食讯：10种食物润肺+止咳祛痰()

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到了秋天呼吸系统疾病的发病率急剧上升，咳嗽成为秋天最常见的症状。 咳嗽是身体的反射动作，咳嗽可以排出呼吸道分泌物和侵入气管内的异物。 但是，长时间咳嗽不止会影响精神状态，还容易伤害肺。 秋天润肺止咳，你可以多吃下面十种食物。

石榴

生津，停止烦渴作用。 津液不足、口干咽喉干燥者，可以用石榴敲果汁、煎汤饮用，可以清热解毒、润肺止咳。

豆腐

具有清热润滑作用。 根据《医林缀要》，“豆腐清热，止咳，祛痰。 ”。 咳嗽特别适合属于风热或肺热的人。