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长期煮的鸡汤对身体非常有营养,所以今天的小编教你用鸡汤煮的鸡汤干豆腐,不仅鸡汤,豆腐皮也有很高的营养价值。
原料:
一组鸡骨架,干豆腐400克
调味料:
红辣椒、姜丝、葱姜片、盐、料酒、花椒、鸡精、大材料、花椒、香菜末
方法:
1 .把鸡骨剁碎,洗干净,用清水浸泡1小时,去掉里面的血水,把鸡骨放在汤锅里,加水,葱姜片,一大勺料酒,两大料,30粒花椒左右,大火煮,用弱火煮30
2 .干豆腐切成细丝。
3 .把干豆腐皮洗净,放水,轻轻煮一下。 撇去(这样既可以消除豆子的臭味,也可以不烧水直接煮,根据喜好)。
4 .在炒锅里倒油加热,加入葱丝、干红辣椒、花椒炒菜。
5 .把鸡拉汤和鸡拉汤一起放在炒锅里煮。
6 .下干豆腐丝。
7 .加入适量的盐。
用大火煮,汤汁变白后用小火煮10分钟左右。
最后加入一点鸡肉精调味,撒上香菜的最后就可以出锅了。
小贴士:
放入干豆腐皮后一定要用大火煮,使汤变白。 鸡汤很好吃,鸡精可以不加,也可以不加一点。
小编说: 以上是小编告诉大家的鸡汤豆腐。 兴趣的朋友赶紧交吧。
标题:食讯:鸡汤干豆腐
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