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前几天立夏了。 天气也渐渐热起来了。 我们的身体也流很多汗。 如果不能给自己的身体补水，就会导致体内缺水。 但是，补水不仅仅是喝水。 你必须吃更多补水的蔬果哦。
1、西红柿
西红柿含有很多水分，所以可以补充体内的水分。
2、黄瓜
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食讯：夏季吃什么好 推荐效果最好的补水蔬果
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