食讯：肾虚的治疗做法 补肾私房菜大公开不能错过

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肾虚的治疗方法。 青春永驻，想拥有水嫩的皮肤，所以马上一起学习，做个好吃、经济、有营养的补肾闺莱吧！

淡菜蒸骨片:取500克猪骨片、100克淡菜、葱、姜各10克、黄酒20毫升、味精、麻油适量。 洗猪骨，切块，去血水，加炖菜。 淡茱艄用温水浸泡清洗，带骨头，加入少量清水、黄酒、盐。 葱和姜分别洗，切成葱段和姜片，撒在淡菜上。 用大火蒸40分钟，用带骨酥脆。 请去除姜汁，调味，浇麻油混合。

淡菜善治肾虚有发烧，为了弥补虚养肾的良品，有弥补肝肾、益精血的效果，补骨不仅能消除淡菜自身的腥味，还能使料理整体味道鲜美。

莲实雪耳汤去除莲子25克，芙实，山药各15a，银耳10克，鸡蛋1只，白糖适量。 取核莲子、银耳用清水洗，放入洗好的芙实、山药，加水适量，大火煮沸，用小火慢慢炖约河，时，莲子、银经常腐烂时搅拌鸡蛋，放入锅中，用糖调味，稍微沸腾即可。

虚固精的莲子，芣实和滋润肺脾益肾的银耳和滋养强壮的鸡蛋组合，增强了益脾肾的补气效果，可以和家人分享，得到性福啊。