食讯：红焖羊肉

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酱油煮羊肉

四。 两分钟

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汉博

我来介绍一下

吃完饭就认识唐农，一看到它就知道了美。 萝卜羊肉和汤里的多种香料奇迹般地咽下了羊肉羊肉的味道，其余的只有酥脆柔软，不能说表好心情。

材料

羊肉1000克，胡萝卜2个，萝卜1/2克，辣酱120克，辣椒3个，白胡椒粉1茶匙( 5克)，玫瑰2茶匙( 10克)，肉桂1勺( 15克)，枸杞1勺( 15克)。

实践。

“是的”。 把羔羊的后腿肉洗一下，切成两片。 五平方厘米。 胡萝卜和萝卜去皮，切成菜刀片。

输入。 在锅里加入适量的清水，煮沸羊肉块两分钟(使血液和血液泡沫沉淀)，将其取出，用干净的热水反复冲洗，控制水分。

“是的”。 加热锅里的油。 发烧达到70%后，将葱、大蒜、姜片放入香味中，羊肉块放入煮酒中炒3分钟，迅速加入辣椒酱和酱油炸。 羊肉，直到着色。

四。 把炒好的羊肉转移到砂锅里，在羊肉中加入大成分、肉桂、草果、有芳香的叶子和清水，用中火煮沸去除泡沫。

加入盐、白胡椒粉、胡萝卜片、萝卜片、枣、枸杞子，盖上锅煮50分钟。

提示

“是的”。 为了完全消除羊肉的气味，也可以适当增加香料的量。

输入。 根据口味添加土豆、芋头和风扇，可以炖它们。 饭后，还可以追加火锅等料理，继续清洗。

“是的”。 萝卜是最好的捣碎专家，所以不吃萝卜也要记在心里。

四。 辣椒酱可以用来蘸油的新鲜辣椒酱，但最好不要用味增。

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