食讯：马铃薯炖肉~猪肉块版

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肉土豆？ 猪肉块儿

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崔小青

我来介绍一下

土豆炖肉是日本女性一定会做的家常菜，就像台湾妈妈必须煮的卤肉一样吗？ 你能绞死肉，放三层土豆炖肉，放猪肉块，放五花猪肉片吗？ 更详细的食谱在这里http:// miyavi4554。 pixnet互联网/博客

材料

胡萝卜的半根

一个土豆

一半洋葱

一公斤猪肉

两碗水

葱的量

粉末太多了

两勺酱油

一勺米林

半份鸡汤

勺子一半的糖

两勺酱油

我有一些洋葱

一勺糖

一勺米林

实践。

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1

把腌好的猪肉拿出来

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2

葱蒜的准备原料3？ 4和腌葱一起捡吗？

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3

土豆，胡萝卜，洋葱，切好的土豆一个胡萝卜，一半洋葱，一半切成可以进口的大小！

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4

猪肉拌太白粉，使肉质柔软，有光泽，看起来更有魅力！ 只是薄层！ 太白粉是淀粉，所以多吃会增加体重，增稠，酱汁会附着在原料上。 酱的热量很高，太白粉是淀粉吗？ 石锅拌饭吃几卡路里？ 所以你要采用那个吗？ 少量

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5

闻到葱、大蒜、洋葱的香味时，弱火好吗？

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6

除非你看起来很红，否则开始炒猪肉！

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7

加土豆胡萝卜，炒到所有变色吗？ ！ 胡萝卜富含维生素a。 可以维持眼睛的健康。 b .类胡萝卜素是抗氧化剂( 25岁以后需要注意抗营养食品)。 因为是脂溶性维生素，所以用油炸，吸收脂肪很好。 我以前听说过那个，我觉得选择健康的饮食比较好。

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8

我把鸡汤切成两半。 丈夫味道很浓，但从我小时候开始我们一家就没有添加味增汤，所以会妥协。

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9

水、酱油、糖、鸡肉、米林。 用两勺酱油(勺子)、一勺糖(勺子)、一半汤(也可以使用勺子)、一勺米林(勺子)复盖原料

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10

我来告诉你沸腾的事情。 我家是套房，所以厨房用品很简单。 我不能在火锅店的炉子里煮40分钟。 我的少量汽油很快就会采用轻型叔。 这是煮沸后放入大同电锅，加一杯水，煮40分钟。 否则，有做饭经验的朋友知道用小火煮的菜真的不一样吗？

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