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蚝油腱
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董小丽
我来介绍一下
“吃饱大脑，补充大脑。 “经常站立，腰和膝盖无力的人必须吃肌腱加强骨头。 这个“蚝油腱”是由猪腱、高纤维蔬菜和高胶原蛋白制成的。 它可以增强新陈代谢，使皮肤有弹性，延缓衰老，具有强大的肌肉和骨骼。 疗效好。
材料
材料-，新鲜猪蹄筋300，兰豆100，1/2勺甜竹笋，1根葱(切段)，2片姜，1勺葡萄籽油，调味料-，2勺蚝油，1勺酱油，1勺味精，1杯纯冷黑芝麻油
实践。
“是的”。 清洗蹄筋后，放入沸水中煮沸。
输入。 甜点兰豆，把竹笋切成小块在沸水中煮沸，取出采用。
“是的”。 炒葡萄籽油、生姜末和葱时，烤红炒锅，加入猪腱、甜菜和香煎，加入调味料用小火煮约10分钟。 最后，加入荷兰豆炒。
有关系
蚝油
标题：食讯：蚝油蹄筋
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炒黑山羊 “是的”。 0分 两个评论 收集。 配方编号。 81454 读 19，961 收集。 11次 吉野 材料 原料:山羊肉350克，新鲜红辣椒50克，荷兰芹80克。 调味料: 75克茶油，20克香油，15克料酒，
沙茶瓜棒烤筋 0。 0分 0条评论 收集。 配方编号。 82222 读 568次 收集。 0次 仁 材料 熟牛筋400g，黄瓜100g，沙茶酱20g，料酒，姜汁15g，精盐1g，糖5g，味精2g，胡椒粉0。 五克，湿淀粉十克
粉扇 四。 0分 七条评论 收集。 配方编号。 9243 读 30，345次 收集。 十二次 唐飞霜 材料 牛肉末，粉丝，盐，蒜末 实践。 “是的”。 牛肉和酱肉一样好。 输入。 粉丝把牛肉酱泡了一会
厚牛筋面 0。 0分 0条评论 收集。 配方编号。 33263 读 608次 收集。 三次 经常吃 我来介绍一下 牛筋炖会很久了。 什么喜欢的人不能炖很久？ 材料 牛筋300，红烧汤，勺子厚酱，250克拉面
泡菜炒面 0。 0分 0条评论 收集。 配方编号。 729207 读 908次 收集。 0次 董国英 材料 一根面(看自己吃多少，猪肉片(炒用) 150g，一杯泡菜(我的泡菜少一点，酱油半碗水，半个蒜头，四分
简单的猪肉咖喱(现成的咖喱块) 0。 0分 0条评论 收集。 配方编号。 633490 读 186次 收集。 0次 崔大昌 我来介绍一下 “是的”。 虽然懒惰地采用了相遇的咖喱块，但不能省略香烤的步骤
迷迭香羊肉苹果杯 0。 0分 0条评论 收集。 配方编号。 728435 读 39次 收集。 0次 陈世斌 我来介绍一下 利用烤苹果的香味，除了酶以外还炸洋葱和羊肉，使羊肉变软。 顺便说一下，吃肉
韭菜白菜猪肉馄饨 四。 两分钟 十四条评论 收集。 配方编号。 153659 读 52，540次 收集。 53次 我喜欢食物所以喜欢做饭 材料 馄饨皮，猪肉末，白菜，葱。 实践。 “是的”。 把白菜剁
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