食讯：京葱海参焖羊肉

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红烧羊肉和炒海参

四。 五分

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奉献精神

我来介绍一下

葱、广州人也叫大蒜，有消除杀菌、排毒、饮食积累的作用。 根据医学界的分析，患有眼病和肝炎的患者不应该吃大蒜。 否则不利于患者的康复。 葱、羊肉和海参的组合很融洽，但三种组合很少。 事实上，羊肉和生胶、海参的组合并不少见。 炖菜和炖菜煮得很好吃，营养也是相辅相成的。 冬天是健康食品。

材料

原料:海参200g (浇水后)、羊肉400g、大蒜(切线) 20g、葱50g、蚝油、咖喱粉、盐、胡椒粉、芝麻酱、爸爸酱、植物油适量。

实践。

“是的”。 洗后切成2厘米的羊肉块，跳起来采用。

输入。 加热油，将大蒜和香料加入咖喱粉，加入羊肉，炒到香料溢出为止。

“是的”。 加入适量的水、芝麻酱、沙父酱和牡蛎酱、盐和胡椒粉调味，用小火煮30分钟。

四。 然后加入海参和葱，弱火弱火，最后调味。

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