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鲤鱼头豆腐
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kamanya
我来介绍一下
中医认为鲤鱼的所有部位都可以作为药材。 鲤鱼有滋养脾胃、消肿、促进母乳、清热解毒、止咳的作用。 鲤鱼的脂肪主要是不饱和脂肪酸，可以很好地降低胆固醇，可以预防动脉硬化、冠心病等。 多吃鱼可以健康长寿。
材料
一个carp鱼头，一个豆腐，少量香菇，油，洋葱，姜和大蒜，料酒，盐，p县豆沙和鸡精。
实践。
“是的”。 把鲤鱼头切成小块，泡蘑菇，把洋葱、生姜、大蒜剁碎。
输入。 炒洋葱、生姜、大蒜、ian酱，用stir炒一下head鱼头。
“是的”。 放入一碗水、料酒、酱油、豆腐、蘑菇，炖10分钟。
四。 盐和鸡肉调味，只收集汤。
有关系
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标题：食讯：鲤鱼头豆腐
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