【相克菜系】牛奶不能和什么一起吃

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牛奶不能和枣一起吃:影响蛋白质的吸收

牛奶不能和金针菇一起吃:消化不良

牛奶不能和猕猴桃一起吃:影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻

牛奶不能和米汤一起吃:维生素a大量损失

牛奶不能和钙粉一起吃:牛奶中的蛋白质和钙结合沉淀，难以吸收

牛奶不能和糖一起吃:大大降低牛奶的营养价值

牛奶不能和巧克力一起吃:这两者一起吃容易变成不溶性的草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干燥、腹泻、缺钙、发育迟缓等现象

牛奶不能和鲫鱼一起吃:一起吃会中毒，可以用绿豆治疗

牛奶不能和醋一起吃:一起吃可以打肚子的病结，可以用浆水治疗

牛奶不能和橘子一起吃:引起胃炎和胃蠕动异常

牛奶不能和果汁一起吃:牛奶中含有丰富的蛋白质，果汁是酸性饮料，在胃中使蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值

牛奶不能和橙子一起吃:影响消化

牛奶不能和酒一起吃:引起脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低乳品的营养价值，对健康有害

牛奶不能和西兰花一起吃:影响钙的吸收

牛奶不能和油菜花一起吃:牛奶中含有丰富的钙，油菜花中含有的化学成分影响钙的消化吸收

牛奶不能和雪莲果一起吃:不利于蛋白质的吸收

牛奶不能和空心菜一起吃:影响钙的吸收

牛奶不能和香椿一起吃:腹部膨胀

牛奶不能和番茄酱一起吃:降低营养素的吸收率

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