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吃蛋糕，马上喝很多茶。 蛋糕本身脂肪太高，饱腹感指数低，吃完后体积不大，可以吃其他东西。 马上喝两杯茶，体积会在胃里扩大，饱腹感会上升。
如果蛋糕吃不完，把它转移到保鲜盒中，放在冰箱中。如果是当日烤制的蛋糕，还可以冷藏48小时左右。成千上万不要因为怕浪费而过量食用。
标题：食讯：豆浆火龙果慕斯蛋糕 吃过蛋糕马上喝很多茶水能增加饱腹感
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食讯：豆浆火龙果慕斯蛋糕 吃过蛋糕马上喝很多茶水能增加饱腹感
2021-05-21 16:14:08 /
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