食讯：秋葵汤的方法 喜欢汤煲的朋友有口福了

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对喜欢汤的朋友来说，这个盘点绝对是福利，秋葵营养丰富，做汤很好吃。 所以，大家都在等什么，快和小编一起学习吧！ 滋补就这么简单！

一、秋葵鸡汤

2 .洗秋葵，放在砧板上

3 .用刀砍秋葵的头，扔掉

4 .把秋葵切成3厘米长均匀，胡萝卜也切成大块准备好。

5 .把腌好的鸡肉放入砂锅，加入适量的水，加入姜片，用大火煮，加入胡萝卜块，用小火煮30分钟

6 .最后加秋葵煮10分钟，喝浓汤或煮更长时间。

烹饪的妙招:

煮秋葵时使用铜和铁等器皿，很快就会变色，对人体无害，味道打折，不好吃。

秋葵中的种子和浆液有独特的保健效果，煮汤时，浆液溶解在汤里，使汤的口感光滑可口，有特色。