食讯：解暑美味西瓜菜

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你必须先利用西瓜部。 最简单的方法当然是用金属勺子把西瓜部挖出来放在家用榨汁机里，鲜嫩的清凉西瓜汁就出现在眼前。 放在冰箱里冷一点再喝，味道不太好！

西瓜头很大，好像都是汁。 那也不是徒劳的。 把西瓜果实做成蓉，切掉一部分汁，混合面粉、蛋白、糖，分成几块薄面团，分别滚粉、压碎，反复多次后，实时煮面团，做油锅做成皱纹饼。 做好了好吃的薄煎饼，尝尝吧。

千万不要烫啊。

现在剩下西瓜皮了。 用传统的方法，一定是不加考虑地扔进垃圾堆。 其实这是宝贝。 去掉西瓜外侧的硬皮，切成薄片，撒盐腌制约10分钟，去掉水分，加入蒜蓉、鸡精、糖、麻油混合，做成清淡可口的凉拌西瓜！ 优势是清爽不腻，营养好。 西瓜皮多啊。 我们的烤法也有很多。 把去掉硬皮的西瓜皮切成块状，撒盐腌30分钟，去掉水分，加入醋、糖腌半天，取出后，放入新鲜辣椒用大火炒，撒上洋葱，调味后放入盘中。 喂，好吃辣炒的酸西瓜摆在桌子上，这道菜胃积食，颜色明亮，千万不要下三千尺唾液哦。 正好冰箱里有一些黄瓜和生菜。 再做一个“翡翠白玉双丝卷”吧。 黄瓜和西瓜去皮切成细丝，腌几分钟。 生蔬菜的叶子有点水加热。 把双线挤一点，加入酸奶、蜂蜜搅拌，可能的话可以加入柠檬汁。 生蔬菜的叶子可以裹着混合的双线吃。 这道菜的强项是香味扑鼻，有独特的风味。

西瓜当然好吃，西瓜菜也很好吃，但需要适量。

1，不要吃太多。 否则会伤害脾胃，引起咽炎。

2、感冒初期不要吃西瓜。 否则，感冒会加重，治愈的时间会变长。

3、不要吃打开太多的西瓜

4、肾功能不全的人不要吃。

5、口腔溃疡的人请不要吃。

6、糖尿病患者请控制。