食讯：枸杞减肥法 简单一杯茶轻松甩脂20斤

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枸杞是养生的中药材，养生明目，清肝养肾，也是去吸脂的减肥佳品。 那么，如何通过吃枸杞来减肥呢？我来介绍几种枸杞减肥的做法，让我们一起来看看吧。

常见枸杞茶

1、枣枸杞水

材料:枣3个，枸杞10粒

方法:红枣切片，用沸腾的开水冲红枣，加入枸杞，大致2-3分钟后即可采用。

效果:每天叠加枸杞水泡，一周就有效果，不仅能减肥效果，还能补血养颜延缓衰老。

2、菊花枸杞减肥茶

材料:六月雪，乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

方法:锅里放500毫升水，然后放入所有材料，煮20分钟后过滤汤喝。