食讯：女人吃枸杞的利益 女性吃了它一辈子都不用去医院

本篇文章498字，读完约1分钟

枸杞一直是常见的养生中药材，通常沏茶。 对女性来说，枸杞不仅能抵抗明目，还能抵抗衰老，所以枸杞对女性有什么特别的效果呢？ 女性吃枸杞有那些好处吗？

枸杞又称甘杞忧、血杞忧，现代研究表明枸杞子具有降低血糖、抑制脂肪肝的作用，并能对抗动脉粥样硬化。 另外，枸杞子也是扶正固本，是生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着。 对抗肿瘤、护肝、降压、老年人器官衰退的衰老疾病都有很强的改善作用。 注意脾虚有湿和腹泻的人千万不要吃。 否则，会有反效果，成为身体负荷。

1、减肥

现代药理研究表明，枸杞菜中富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，比较有效地抑制脂肪在肝细胞内的沉积，降低肝中磷脂、总胆固醇的含量，促进肝细胞新生，促进脂质代谢和抗脂肪肝的作用

2、补血

许多红色食物对女性来说很棒，根据女性的生理状况有贫血的现象，可以吃枸杞子，增强体质。

3、有美容皮肤的功能

很多人不知道经常吃枸杞子可以美容。 因为枸杞子提高了皮肤吸收氧气的能力，还有美白作用。 枸杞子对银屑病有明显的疗效，对其他皮肤病也有一定的疗效。

4、可以比较有效地延缓衰老