食讯：苹果减肥法 这样减肥不反弹

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减肥者最大的担心是减肥成功了，但不久就反弹了，以前的努力白费了。 今天食谱网的小编告诉我们苹果减肥法又快又有效，不会反弹。

苹果可以连续吃三天。 不吃其他食物和水果，也可以在三餐吃饭时间吃。 另外，你饿的时候也可以吃。 简单来说，吃三天苹果，把苹果当作三餐和零食的食物。 任何苹果，当然可以选择吃红苹果。 因为蓝色的苹果可能会影响肠胃。 另外，选择新鲜苹果吃，不要吃有残留农药的。 吃了三天苹果也能减肥成功。

虽然在苹果减肥成功的朋友很多，但最后失望的是会导致反弹。 说到真正减肥的成功就是不反弹。 如果大家都不想篮板球，看到效果后，就必须改变每天不好的饮食习惯和嗜好。 清淡的食物有助于自己的胃肠。 每天的一次真的可以实现自己的愿望。 别忘了为自己的美丽而奋斗。

[/s2/]小编有“/s2/”一词。 以上是小编介绍的苹果减肥法，苹果本身也有很多好处。 随便吃很多对身体没什么不好。