食讯：男人吃什么对肾好 老中医绝不外传的10大补肾绝招

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肾脏是我们人体器官中非常重要的一部分，每个人都希望自己的肾脏健康。 男性补肾更重要，但我们用什么方法才能更有效地补肾呢今天食谱网小编让大家知道老中医不外传的补肾良方。 快来看看吧。

有很多可以补肾的食物

二、大便要通畅

大便不畅，宿便停止，浑浊上升，心烦意乱，喘不过气来。 又伤了肾脏，腰又酸又累，恶心又呕吐。 因此，保持大便通畅也是为了养肾。