食讯：腰果的功效与作用 常吃的零食竟有这么多作用

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腰果，相信大家都知道吧！ 很多人把它当零食吃，或者做甜点的时候加一点。 但是大家能知道腰果的作用吗？ 不明白的话，现在和食谱网小编一起看吧！

1 .具有腰果性味甘、平、降压、益颜、延年益寿、利尿降温的效果。

2 .腰果中的维生素和微量元素成分有软化血管的作用，大大有助于保护血管，预防心血管病。

3 .经常吃腰果可以提高机体的抗病能力，增进性欲，增加体重。

4 .腰果含有丰富的油脂，有滋润肠通便、润肤美容的效果，能延缓老化。

5 .腰果中维生素b1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果。

二、腰果的副作用

1 .吃多了，有点过敏症状，轻度腹痛，恶心，嘴唇，眼皮水肿，咽痒，眼睛，耳朵，鼻子痒，打喷嚏，流鼻涕，头晕。

2 .重症儿童全身出现风团，成人出现过敏休克。

.最危险的不是呼吸道水肿。 如果有喉水肿，会引起气喘，窒息。 特别是支气管哮喘的人，病情会更重。 哮喘发作期间，支气管对刺激物的敏感性提高。