食讯：如何保护肝脏 生气时按摩一穴位可调理肝气

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如何保护肝脏？ 肝是愤怒，人在愤怒的时候，肝血乘着愤怒冲进去，到达头部，脸红，青筋膨胀成紫色，严重者吐血，突然昏厥，可发生脑溢血等急性危重症。 结果是肝阴损伤，阴阳不平衡，肝火旺盛，长了就枯竭，也就是中医说的伤肝的道理。

肝气通畅，重视精神修养，观察心理卫生是必不可少的，调节情志，解决心情不好，让自己保持良好的心情也是肝养生保健的好方法。 生气的时候按摩肝腧穴，会调理好肝气，使心情变好。

肝腧穴取俯卧位，在第9胸椎棘突下，背部正中线旁边开1.5英寸孔，姐妹们可以用点按法或指按法刺激，生气的人刺激这个孔经常感到疼痛，但其实经穴中积存的血气不通。