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五谷杂粮可以使脾胃结实，所以更多的人选择五谷养生，但杂粮对白面很难消化，所以对肠胃不好的人来说五谷杂粮会伤胃吗？ 怎么吃杂粮有益健康？
小豆、燕麦、大麦等杂粮比较难消化，但并不是没有用，对于肠胃不好的老人的孩子，吃的时候配合一点米糊，可以充分消化。
小编中，以上是小编对大家说的胃不好的人吃杂粮的做法，适度吃杂粮也养胃啊。
标题：食讯：胃不好能吃五谷杂粮吗 杂粮煮粥养胃助健康
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食讯：胃不好能吃五谷杂粮吗 杂粮煮粥养胃助健康
2021-04-26 11:15:10 /
来源：网络转载/
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