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黑豆，最近地位上升很快。 蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。 18种氨基酸、19种油酸、钙、镁、钾、磷、维生素、微量元素等丰富，是植物中营养最丰富的保健佳品。 不含胆固醇，只含植物甾醇。 经常食用黑豆，可以软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。 这个方法和我们的蜜黑豆不一样哦。 我们的蜜黑豆只放糖，甜丝。 这种韩式蜜黑豆有味增汤的味道。
材料: 黑豆175克，水400克，酱油60ml (用勺子的话，大致是6tbs )，糖2tbs，麻油1tbs，白芝麻1tbs
方法:
加入水，用大火煮后，用小火煮30分钟
3、停火，不打开盖子，炖两个小时。
标题：食讯：韩式蜜黑豆
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