食讯：秋葵蒸蛋羹

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蒸鸡蛋是最简单最有营养的早餐，也适合孩子作为辅食吃。 当然，只有蒸鸡蛋看起来营养太单调了。 今天食谱网的小编在教秋葵蒸鸡蛋汤。 男女老少都是合适的蒸鸡蛋方法，营养和养生。

主要材料

秋葵2个、鸡蛋2个、温水200g、盐少一点、生提取物少一点、芝麻油少一点

方法。

1 .准备秋葵和鸡蛋。

2 .常温鸡蛋加盐溶解。

3 .准备200g温水。

4 .加入蛋液好好搅拌。

5 .用细筛子过滤蛋液，去除杂质。

6 .秋葵洗后切片，轻轻放在蛋液表面。

7 .盖上保鲜膜，用杨枝钻几个小孔谋求通气。

8 .把锅里的水烧开后，放入篮子里，用大火蒸10分钟。

9 .撕下保鲜膜，滴几滴芝麻油，稍微产生一点就可以享受了。

小贴士

1 .水的使用量是鸡蛋的两倍，用温水使蛋汤更软。

2 .搅拌鸡蛋时会起泡，需要过滤。

.鸡蛋使用常温的东西。

4 .保鲜膜请选择耐高温的保鲜膜。