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自制牛胸肉
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蒲夏芝
材料
牛肉、盐、糖、蜂蜜、黑胡椒、菜酒
实践。
“是的”。 牛肉买来，洗一洗，沾血弄湿，变软。 加入调味料(盐、葡萄酒、糖、黑胡椒粉)单向搅拌，调味2小时。
输入。 请把肉均匀地铺在锡箔上，用保鲜膜复盖，以免过厚或过薄。
“是的”。 请放在微波炉里，确认烤箱座椅上复盖着保鲜膜。 不要碰炉壁。 会产生火花。 小心点。 在高温下加热约4分钟，去除可能流出的水，倒水，翻肉，加热4分钟。 用蜂汁刷冷却。 非常好吃。
有关系
牛肉蜜饯自制牛肉蜜饯
标题：食讯：自制牛肉脯
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