食讯：女人衰老的原因 10个坏习性让女人衰老的更快

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女性老化的原因是什么？ 很多女性都有这样的困惑。 为什么我们同岁，大小却比她小，却看起来比她老呢？ 今天，小编来揭露为什么女性老化的较早理由。

熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足使皮肤细胞的各种调节活动异常，影响表皮细胞的活力。 所以你每天至少要睡八个小时。 低于这个水平可以重新审视自己的健康指数。 睡眠是否充足经常表现在皮肤，特别是敏感眼睛的皮肤上。 甜蜜的好感觉，可以消除皮肤疲劳，使皮肤细胞调节活动正常，延缓皮肤老化。

经常暴露

吸收过剩的紫外线往往不好，轻则皮肤变黑变粗，重则导致皮肤癌，当然也是皮肤早期老化的原因之一。 阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，所以脸部皮肤松弛，没有光泽，会产生皱纹。 所以，你必须养成使用高质量防晒霜的好习惯。

抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，吸烟者的皮肤起皱比不吸烟者早来10年，所以吸烟者看起来比同龄人老10岁。 饮酒减少皮肤油脂的量，促进皮肤脱水，间接影响皮肤的正常功能。

表情太丰富了