食讯：怎样防脱发 常吃黄瓜祛皱防脱发有奇效

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黄瓜是我们日常生活中常见的蔬菜之一，普通、便宜，但小黄瓜有着意想不到的神奇疗效。 经常吃黄瓜可以消除皱纹，防止脱发。 我很快就会年轻10岁。 你在等什么？ 和食谱网的小编一起具体知道吧。

黄瓜就是这样吃来赶走脱发的

黄瓜有调节利尿、强健的心脏和血管、血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的效果。

美国营养专家根据研究表明，每天喝一杯黄瓜汁，可以防止头发脱落和指甲破裂，提高记忆力。

实验中营养专家还发现吃整个黄瓜的效果是不喝黄瓜汁。

营养专家说，黄瓜汁中含有的多种元素是头发和指甲所必需的，脂肪和糖少是理想的饮料。

黄瓜的效果

黄瓜功效减肥:

黄瓜是一种可以一味美容的瓜菜，被称为厨房美容剂。 经常吃、贴在皮肤上，可以比较有效地抵抗皮肤老化，减少皱纹的发生，防止唇炎、口角炎。