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炸三鼎
四。 两分钟
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两次
徐秋河
材料
原料:羊肉300、冬笋100g、芹菜100g、蛋白1个、生姜、洋葱、大蒜、料酒、汤、味精、精制盐和香油。
实践。
“是的”。 清洁后切成小块。
输入。 把切好的羊肉放在碗里，加入蛋白和精盐搅拌。
“是的”。 姜剁碎葱，葱剁碎，冬笋和芹菜剁碎，羊肉切成薄片，大蒜切成泥。
四。 锅里加入植物油，炒葱、姜、大蒜，加入“三丁”，大火炒，加入料酒、味精、精制盐，成熟后喝汤，倒芝麻油。
影响。
丽水，补气，美容，瘦身。
有关系
三丁炸三丁
标题：食讯：炒三丁
地址：http://www.bysycz.com/zgcx/11303.html
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脱脂奶酪牛肉bee 五零分 一个评论 收集。 配方编号。 66246 读 十一，一百二十一次 收集。 十倍 于美柔 材料 饼干，牛肉，脱脂奶酪，西红柿，辣椒 实践。 “是的”。 把牛肉切成薄片
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豆瓣鲤鱼 四。 四分 30条评论 收集。 配方编号。 83596 读 28，416次 收集。 十五次 高安汉 材料 一条鲤鱼(约750克)嫩豆腐一根葱两根生姜一根大蒜六根尖椒一根香菜淀粉适量食用油800克
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沙茶牛肉饭 四。 两分钟 四条评论 收集。 配方编号。 33420 读 17，489次 收集。 二十次 经常吃 材料 155克白米、240克水、120克牛肉片、50克洋葱丝、1/2片红辣椒、1/2片绿色蔬菜、一勺油、
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