食讯：莲藕鲜百合豆浆

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天气干燥，喉咙里总是干，不舒服，喝清热干燥的莲藕百合豆浆，配包子和馒头，可以做快又有营养的早餐。

材料:

干燥大豆35g，莲藕30g，百合20g，清水900ml，冰糖一点(可省)

方法:

大豆提前用清水泡七八个小时。

3、百合花洗干净，莲藕去皮切成丁

4、材料都放在豆浆制造器里

5、把清水倒入1000ml线

选了五谷豆浆，15分钟后等着喝豆浆。

没有生百合，可以用干百合起泡。