食讯：冬瓜的营养价值 冬瓜与它同吃减肥更能治病 挑选冬瓜的秘诀

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1.冬瓜的外皮

冬瓜的外皮很薄，容易受伤。 大家选择的时候，首先要看有没有很深的痕迹。 选择表面光滑，没有坑包的。

2.冬瓜的颜色

大部分冬瓜都是墨绿色的。 大家多选墨绿的就行了。

3.冬瓜的大小

通常是大冬瓜，切成片状出售。 大家选择的时候，根据自己家的饭量，选一张左右就可以了。

切开的冬瓜片，大家都能用手指轻轻触摸。 如果觉得软的话，我想需要一点时间。 我选硬一点的。

5.冬瓜的重量

选的时候两张就可以了。 哪个重的同时硬一点比较好？

结语:本来小冬瓜就有这么多好处，回家马上吃冬瓜吧。