食讯：豆腐炖猪蹄

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豆腐炖猪蹄

“是的”。 八分

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妻子

材料

原料:猪蹄300克，豆腐200克，

调味料:料酒10克，盐5克，味精1克，胡椒粉1克，姜1克，葱2克，猪油15克

实践。

“是的”。 把豆腐切成薄片的洋葱和姜洗净，切成段和薄片。

输入。 刮猪蹄洗，放入沸水锅中去除血液，清洗。

“是的”。 加热锅、猪油、煮菜酒、汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪蹄、弱火煮一点，用弱火煮一点，加入豆腐，炖到肉熟为止。

提示

健康提示:

“是的”。 豆腐一千多年前就被人们迷住了，作为药品有着悠久的历史。 《本草纲目》主张可以“补气、健脾胃、减少饱和、降低大肠”。 豆腐是用石膏或盐水做的。 因为钙和镁在增加。 钙对孩子的骨骼和牙齿的生长有重要意义，也可以补充老年人需要的钙。

输入。 豆腐可以炖猪蹄，治疗贫血，减少产后产奶，对血液和胃出血不足也有一定的作用。

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