食讯：罗勒烤鱿鱼

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傻瓜版烤鱿鱼，没有特别麻烦的步骤就能吃到好吃的烤鱿鱼，即使是零菜也能学会哦！ 有空可以试试，真是太棒了！

材料: 带头乌贼4个，盐1/2小勺，老抽1/4小勺，白酒1/4小勺，黑胡椒1.5小勺，细糖2小勺，辣椒粉1/4小勺，花椒粒1小勺，干燥1/2小勺，洋葱

/s2/]烘焙: 中层，200度，上下火，12分钟。

方法:

“是的”。 鱿鱼切眼睛和内脏，从中间切。 刀在表面的黑皮上砍了几把刀，撕下了大部分黑皮。

输入。 乌贼加入1/4勺盐、老抽、1/2勺胡椒腌20分钟以上。

“是的”。 西红柿，洋葱切好，新鲜劳拉洗好准备。

四。 把西红柿洋葱放在鱿鱼里，加入剩下的盐、黑胡椒、砂糖、辣椒粉、干辊搅拌，加入橄榄油搅拌。

五。 排列烤盘，表面撒上新鲜的罗勒，放入预热到200度的烤箱、中层，烤12分钟就烤好了。

鱿鱼洗起来很麻烦，但要好好洗啊。